Categoria: Olhar Digital

Você já terminou o dia sentindo-se mentalmente exausto(a), mesmo sem ter feito muito esforço físico? Ou talvez sinta uma inquietação constante, uma necessidade de checar o celular a cada poucos minutos? Se sim, a relação entre o minimalismo digital e a saúde mental é um assunto urgente para você. Vivemos na era da hiperconexão, onde…