Categoria: Ansiedade
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Você já sentiu uma necessidade intensa de compartilhar suas vulnerabilidades com pessoas que mal conhece? Ou talvez perceba um padrão de criar conexões afetivas muito rápidas, que se dissolvem com a mesma velocidade? Isso pode ser um reflexo da “promiscuidade emocional”, um conceito-chave para entender as relações na era digital. A promiscuidade emocional não tem…
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Bloqueios mentais por ansiedade são mais comuns do que imaginamos. Eles podem surgir de repente e dificultar a motivação, a concentração e a capacidade de executar tarefas do dia a dia. Se esses episódios se tornarem frequentes, é importante entender suas causas e buscar estratégias para enfrentá-los. O que é bloqueio mental por ansiedade? Um…
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Você já se percebeu cobrando demais de si mesmo, definindo metas inalcançáveis e, ao não cumprí-las, sentindo um turbilhão de ansiedade? Se a busca pela perfeição tem te deixado exausto(a) e preocupado(a), saiba que esse ciclo pode ser interrompido. Veja como! A Conexão Entre Ansiedade e Perfeccionismo Perfeccionistas costumam estabelecer padrões muito altos para tudo…